10 cykl

Witam mysle o cyklu na wrzesien chcialbym zeby to byla massa (Najlepiej Miesniowa) cena nie gra roli jestem po 2 cyklach chcialbym teraz dobrze przybuzowac wiec prosze o rozpisanie mi jakis srodkow ;) 1.WIEK: 20 2.WAGA: 84 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: malo okolo 108 UDO: nie mierzylem ale z 54-56 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 6 [...]

[...] - 13.STAN ZDROWIA: zdrowy jak koń 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 100 kg martwy ciag : 150 kg przysiad : - Właśnie kończe cykl na kreatynie i ile zrobic przerwy zanim wezme coś mocniejszego ? I pytanie co wziąć? Myślałem nad metą ale troche przerażają mnie skutki uboczne , kłucie sie narazie [...]

[...] CYKLU: 2-3 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): lekka do tycia ale jak trzymam miske to jest wporzadku 13.STAN ZDROWIA: ostatnio po cyklu dokucza mi choroba za choroba mozliwe ze poprostu jestem przemeczony a zawsze na treningu daje z siebie wszystko... Aczkolwiek zaczne cykl dopiero jak sie z tym do [...]

[...] 4.WYMIARY: BICEPS:40,5 KLATA:118 UDO:63\64 TALIA:90 :/ 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle wino + propionat , meta + tesc , deca + tesc 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sucha masa oraz spalenie troche tluszczyku 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

doswiadczenie z koxem meta i 10 propa - to zdecydowanie za malo by ogarnac age ktore do lajtowych nie nalezy co na 2gi cykl ? ankiete wypelnij - zanim zadasz pytanie (posty podwieszone) moze tesc+deka...

Witam wszystkich.Jestem nowy na tym forum wiec przepraszam za błedy. Zwracam sie z pytaniem poniewaz planuje cykl w najblizszym czasie w sklad ktorego wchodzic bedzie agovirin czytalem duzo o tym i ludzie roznie pisza.Ogolnie mialem tylko 1 cykl skladal sie z 100 mety i 10 prolo to bedzie moj 2 i chce wziasc age (1 opakowanie) + 10 propionatu [...]

Witam, temat pasuje zarowno w trenign i odżywki najpierw zamieszcze go tutaj(najwyzej wkleje w odżywki), a wiec Od maja zaczynam cykl od na cloucie x2, nie moge sie jednak zdecydowac na trening, split czy fbw. - wiek: 22 wzrost: 182 waga: 84 - staż: 3 - aktualny cel czysta , priorytet gorna i srodkowa (mam na mysli uwidocznienie ''przerwy'' [...]

Teraz dopiero zaczynam kolejny cykl treningowy.Jakim jest split.j/w. i wlasnie sobie tak pomyslalem czy by nie zrobic na nim czegos podobnego jak hst.tylko ze zaczne od 16powt a skoncze na 8. czyli.16,10,8 oprocz tego zrobie chyba normalnie pomiary maksow na tych wlasnie powt Zapraszam wszystkich do komentowania.moze jakies zdobede nowe wiadomosci [...]

2 cykl Wstęp: Witam ponownie! Mam nadzieje ze się za mną stęskniliście Od poniedziałku zaczynam nowy cykl, tak jak poprzednio celem będzie masa. Trenować będę systemem FBW 15-10-5 według Wodyna. Przeszkodą w zdobywaniu masy, może być wykonywanie HIITa 2 razy w tygodniu. Pewnie wielu z was się zdziwiło, dlaczego chce go wykonywać. Nie robię go z [...]

niestety przdluzyc tego co mam juz nie da rady, jestem za granica i nie zdolam zdobyc tego co by mi bylo jeszcze potrzebne, a nolve bym chcial brac przec caly cykl bo jakos ostatnio wlasnie mam dziwne uczucie ze moze sie cos odrazu zaczac dziac :/ Zmieniony przez - heniek000 w dniu 2008-04-05 20:28:10

[...] przy odpowiedniej diecie i mniejszych porcjach NOZ-a dajesz aminy, wywalasz DB i robisz redukcje..wtedy nawet warto byloby zostawic albo aminy albo noza na kolejny cykl..Wiec sam widzisz ze piszac cos o sobie mozna lepiej ci pomoc..teraz to jest zakladanie ze robisz mase.. pzdr zamiast bialka na noc mozna kostke sera wciagnac.. [...]

[...] nie mam 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag :200 przysiad : cienko jakos moze kolo 130 by bylo PYTANIE: planuje nastepujacy cykl 1-4 metanabol 25mg/ed 1-3 deka 200mg/week 4-5 deka 400mg/week 6-8 deka 200 mg/week 1-6 sustanon 500mg/week 7-12 prop 100mg/e2d przez caly cykl tamoxifen 1 tab [...]

[...] -która kolejność jest prawidłowa: 1)Klatka, Barki, triceps, plecy, nogi, bicepsy 2)nogi, plecy, klatka, barki, bicepsy, tricepsy -czy zastosować system 15/10/5 czy cały cykl ma mieć określoną liczbę potworzeń, jak tak to jaką? moim celem jest poprawa sylwetki, uwidocznienie umięśnienia i spalenie tkanki, wiem że to zależy od diety której [...]

Witam, zamierzam taki trening stosować przez jakiś czas (cykl CP+kretka). Czy taki rozkład i planik może być? PON - Klatka (Wodyn) Płaska Skos neutralnie nie pisze ile powt i serii bo co tydzień jest inaczej Rozpiętki WT - bic+tric super seria - łamana(bic)+wąskie wyciskanie 4x10-12 uginanie na przemian na ławce skośnej 3x10 czachołamacz [...]

[...] kto chciał mi pomóc z doborem właściwego treningu tym bardziej diety.Proszę o wyrozumiałość dodam również że obecnie biore nitro2 + met-rx creatine blast czy mam przerwac cykl?Posiadam również Thyrotherma którego nie używałem.Proszę o pomoc ------------------------------------------------------------------ Konkrety Cel: redukcja Staż: ok [...]

[...] Prosiłbym o ocenę i doradzenie jaką odżywkę jeszcze do niej wziąć aby przybrać na masie.. Rok temu brałem Massa XXL 4800g + 350g nitrobolonu. 3 miesiące temu skończyłem cykl creatyny 300 caps z Olimpu. Mam jeszcze na półce 300 caps takiej kreatyny i 350g Nitrobolonu.. Chce do tego dokupić jeszcze jakiś sumplement. Bardzo proszę o jakieś [...]

[...] to bardzo słabo. Nie goń za cięzarami zatem. Stopniowo do celu -tak jest najstabilniej. Marcin nikt ci nie powie ile. Bo to głupie pytanie i odpowiedź też by była głupia. To wszsytko zalezy tak na dobrą sprawe od WSZYSTKIEGO. Zapodasz cykl to zobaczysz. 90% dzialania nitro to też kreatyna. Tylko ,zę pompuje bomasz boozery NO (jak masz co pąpować)

witam od poniedzialku zaczynam cykl 1-12bold 500week w szczycie 750 1-8enan 500 week 10-14prop 150e2d i potem zbijam do 50 tylko na odblok moze cos ktos doradzi dieta: 6:00 40gr olimp system protein 80 płatki owsiane 60gr 10:00 posilek w pracy- chleb słonecznikowy z szynka z indyka(4kanapki) serek wiejski [...]

wiec zaczynam z nowym trenigiem. jak zkacze pierwszy cykl FBW to wypadalo by po min zrobic przerwe regeneracyjna zgada sie?? a potem go troche zmodyfikowac np na 15-10-5??

[...] konkret bomba estrogenowa i moze uderzyc po sutach, nie mowiac o zalaniu. Wiec moze tak: 1-4 metax 25 ed 1-10 oma e3d 11-16 prop 100 e2d 1-14 bold 600/week edit: a ja bym dal luzu watrobie z tym winem, po co 2 sordki 17aa na jeden cykl? eq porobi bardzo dobrze na twardosc i gestosc miesnia Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-03 23:41:23